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  • L'équipe Pourprées

Peut-on faire l’amour pendant ses règles ?

Mis à jour : sept. 2

La réponse est OUI, si vous en avez envie ! Il n’y a aucune contre-indication médicale qui déconseille le sexe pendant les règles. Au contraire, faire l’amour pendant ses règles peut même être bénéfique. La team Pourprées vous dit tout !




Contrairement à certaines idées reçues, le sang menstruel n’est ni sale ni dangereux. C’est souvent la peur de l’inconnu qui frêne… Et pourtant, de nombreuses femmes connaissent une libido plus élevée pendant leur règle. Il n’y a pas de quoi dramatiser le sexe pendant les règles ; l'important c’est que les deux partenaires en aient envie. Et avantage non négligeable : le sang menstruel agit comme un lubrifiant naturel et rend ainsi la pénétration plus agréable. Si vous avez envie de faire l’amour pendant vos règles, rien ne vous en empêche! N’hésitez pas à en discuter avec votre partenaire en lui expliquant qu’il n’y a rien de sale à avoir une relation sexuelle pendant les règles.


Le sexe permet aussi de soulager les douleurs menstruelles, notamment les crampes utérines. En effet, lors d’une relation sexuelle, l’utérus se contracte pour jouir puis se relâche. Ce mécanisme agit comme un décontractant naturel.


Mais concrètement comment se passe le sexe pendant les règles ? Comment fait-on pour éviter qu’il y ait du sang partout ? Est-ce qu’il y a des positions à privilégier plus que d’autres ? On vous livre nos conseils !


On vous conseille une position plutôt confortable comme le missionnaire ou la cuillère pour faire l’amour pendant ses règles. Il vaut mieux éviter les positions trop pénétrantes comme la levrette afin de ne pas mettre du sang partout. Néanmoins, chacun ressent les choses différemment, il n’y a pas forcément de positions particulières à respecter. L’important c’est de se sentir bien et d’en avoir envie avec son ou sa partenaire.


Petit conseil pratique : pensez à mettre une serviette sur les draps afin d’éviter de les tacher. Mais si vous êtes d’humeur plus aventureuse, faire l’amour sous la douche peut être une bonne option.


Dernière chose à ne surtout pas négliger: le sang menstruel peut être porteur de MST et d’IST, donc il faut bien se protéger avec un préservatif.


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